Przyczyny przetłuszczania się włosów
Nadmierna produkcja sebum – czym jest i dlaczego Twoja skóra głowy je wydziela?
Sebum to naturalny olej produkowany przez gruczoły łojowe znajdujące się w skórze głowy. Jego głównym zadaniem jest ochrona skóry i włosów przed wysuszeniem oraz działaniem czynników zewnętrznych. Problem pojawia się, gdy gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie, co prowadzi do nadmiaru sebum. Przyczyną może być genetyka, zaburzenia hormonalne, czy nawet zbyt agresywne mycie włosów, które wysusza skórę i prowokuje gruczoły do nadprodukcji.
Czynniki hormonalne – jak gospodarka hormonalna wpływa na Twoje włosy?
Hormony, takie jak androgeny (np. testosteron), mają bezpośredni wpływ na aktywność gruczołów łojowych. Wahania hormonalne w okresie dojrzewania, ciąży, menopauzy czy podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej mogą prowadzić do nadmiernego przetłuszczania się włosów. Również choroby endokrynologiczne, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS), mogą powodować zaburzenia w produkcji sebum.
Stres, dieta i inne czynniki zewnętrzne – co jeszcze może być winowajcą?
Przewlekły stres zwiększa produkcję kortyzolu, co może zakłócać równowagę skóry głowy i powodować nadmierne wydzielanie sebum. Dieta bogata w tłuste, przetworzone jedzenie, cukier i nabiał również negatywnie wpływa na stan skóry i włosów. Z kolei brak niezbędnych witamin, takich jak witamina B, cynk czy kwasy omega-3, może osłabiać funkcje skóry głowy. Nie zapominajmy o czynnikach zewnętrznych, takich jak zanieczyszczenie powietrza czy noszenie czapek, które mogą potęgować problem.
Złe nawyki pielęgnacyjne – czy używasz odpowiednich produktów?
Nieodpowiednie kosmetyki to częsty powód przetłuszczania się włosów. Szampony o agresywnych składnikach, takich jak SLS (Sodium Lauryl Sulfate), mogą wysuszać skórę głowy, co paradoksalnie prowadzi do wzmożonej produkcji sebum. Z kolei odżywki i maski nakładane zbyt blisko nasady włosów mogą obciążać skórę i przyspieszać przetłuszczanie. Zbyt częste mycie włosów również rozregulowuje produkcję sebum, a brak regularnego peelingu skóry głowy może prowadzić do gromadzenia się resztek kosmetyków i łojotoku.